L'utilisation excessive de Facebook et de TikTok entraîne une dépendance à l'alcool et au jeu, prévient une étude

Les plateformes spécifiquement liées à ces comportements à risque incluent Facebook et TikTok, tandis qu'une utilisation plus fréquente d'Instagram était associée à des niveaux inférieurs de consommation d'alcool dangereuse.

Vous trouverez ci-dessous plusieurs critères sur la manière dont la recherche a été menée et quels ont été les premiers résultats trouvés concernant la relation des individus avec les réseaux sociaux.

Cette recherche, qui s'est étalée sur une période de trois ans avec des données collectées tous les six mois depuis mars 2021, comprenait des participants âgés de 18 à 75 ans.

Les sujets ont rapporté la fréquence de leur utilisation de diverses plateformes numériques, de jamais à plusieurs fois par jour, permettant aux chercheurs de mesurer et d'analyser la relation entre l'utilisation des médias sociaux et des comportements problématiques tels qu'une consommation excessive d'alcool et des jeux problématiques.

De plus, l’interaction avec des amis et des influenceurs qui participent à ces activités, souvent récompensés par des likes et des partages, pourrait servir de forme d’apprentissage social, incitant à l’imitation de ces comportements à risque.

D'autre part, la recherche suggère qu'Instagram attire des utilisateurs ayant des comportements de consommation d'alcool différents ou que l'utilisation de cette plateforme est plus passive , ce qui pourrait expliquer l'association négative trouvée entre son utilisation fréquente et une consommation dangereuse d'alcool.

Cependant, les chercheurs mettent en garde contre les limites de l'étude , notamment l'auto-évaluation des participants et l'accent mis sur la Finlande, qui pourrait ne pas refléter les tendances mondiales.

Les auteurs de l'étude ont noté l'importance de développer des programmes de prévention et d'intervention ciblant les groupes d'utilisateurs concernés, en tirant parti des mêmes plateformes associées à ces comportements addictifs.

Un rapport récent publié par l'American Psychological Association a révélé qu'une utilisation excessive des médias sociaux est associée à un risque accru de dépression, d'anxiété et de sentiment de solitude chez les adolescents et les adultes.

Une exposition constante à des images et à des messages soigneusement sélectionnés qui décrivent une réalité idéalisée peut conduire à des comparaisons préjudiciables et à une diminution de l’estime de soi.

En outre, le phénomène de « peur de manquer quelque chose » (FOMO) est apparu en raison de l'utilisation constante des réseaux sociaux. Les gens peuvent ressentir de l’anxiété et du stress parce qu’ils ne sont pas conscients de ce que font leurs amis ou contacts en ligne, ce qui peut interférer avec leur capacité à profiter du moment présent.

Lorsqu’il s’agit de santé physique, le temps passé sur les réseaux sociaux se fait souvent au détriment d’autres activités plus saines, comme l’exercice physique et un sommeil suffisant.

L'American Sleep Society a mis en garde contre l'impact négatif des écrans lumineux des appareils électroniques sur la qualité du sommeil, qui peut entraîner des troubles du sommeil et une fatigue chronique.

Cependant, il est important de préciser que toutes les interactions sur les réseaux sociaux ne sont pas nuisibles. Selon une étude publiée par l’Université Harvard, les connexions sociales en ligne peuvent apporter un soutien émotionnel et une camaraderie, en particulier aux personnes confrontées à des difficultés.